No ke aha e lawe ai nā kānaka i ka ʻeke hoʻoikaika kino?

Nui nā poʻe e halihaliʻeke hoʻoikaika kinoi ka hale hauʻoli e mālama i nā mea pono e like me nā lole hoʻomaʻamaʻa, nā kāmaʻa, nā kāwele, a me nā mea hoʻomaʻemaʻe pilikino. Pono pinepine ka poʻe hele haʻuki i kahi ala maʻalahi e lawe i kā lākou mau mea pono a i ka hale hoʻoikaika kino.

Nā Haʻuki Haʻuki: Hiki i nā poʻe i komo i nā hana haʻuki, inā he haʻuki hui, holo, a i ʻole nā ​​​​hana kino ʻē aʻe, hiki ke hoʻohana i nā ʻeke hoʻoikaika kino e lawe i nā mea haʻuki, nā ʻōmole wai, nā lole ʻokoʻa, a me nā mea pono no kā lākou haʻuki. Hiki i ka poʻe e hele ana i nā papa yoga a Pilates paha ke laweʻeke hoʻoikaika kinoe lawe i kā lākou moena yoga, nā poloka, nā kaula, a me nā mea pono ʻē aʻe e pono ai no ka hana. Hoʻolālā ʻia kekahi mau ʻeke e hoʻokipa i nā mea hana yoga.

E hoʻomaʻamaʻa i waho: Hiki i nā poʻe makemake i ka hoʻomaʻamaʻa waho, e like me ka holo, ka piʻi ʻana, a i ʻole ke kaʻa kaʻa, hiki ke hoʻohana i nā ʻeke hoʻoikaika kino no ka lawe ʻana i nā mea pono e like me nā hue wai, nā meaʻai ikehu, pale lā, a me nā lole kūpono i ka wā.

Nā Papa Hoʻoikaika kino: Hiki i nā poʻe e hele ana i nā papa hoʻoikaika kino, inā ma ke keʻena haʻuki a i ʻole ke keena, hiki ke hoʻohanaʻeke hoʻoikaika kinoe lawe i nā lole hoʻoikaika kino, nā kāmaʻa, a me nā mea pilikino. Pono paha kekahi mau papa hoʻoikaika kino i nā lako kikoʻī, a hāʻawi ka ʻeke i kahi ala kūpono e lawe ai i kēia mau mea. Lawe pinepine ka poʻe hoʻoikaika kino i nā mea pono e like me nā pūʻali kūʻē, nā mīkina lima, nā ʻōwili lima, a me nā mea kōkua ʻē aʻe. Hāʻawi kahi ʻeke hoʻoikaika kino i kahi i hoʻolaʻa ʻia e hoʻonohonoho a lawe i kēia mau mea pono.

Pono ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa: Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, makemake paha ka poʻe e hoʻomaʻemaʻe a lawe i nā mea pono ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa e like me ka hoʻololi ʻana i nā lole, kahi kāwele, nā hale lole, a me ka hue wai. Hiki i kahi ʻeke hoʻoikaika kino ke mālama i kēia mau mea i hoʻonohonoho ʻia a hiki ke maʻalahi. Makemake kekahi poʻe e hana ma mua a ma hope paha o kā lākou lā hana. Hiki i ka ʻeke hoʻoikaika kino ke lawelawe ma ke ʻano he ʻeke maʻamau no ka hele ʻana, e lawe ana i nā mea pili i ka hana a me nā mea hana.

Ma ka hōʻuluʻulu manaʻo, ʻo ka lawe ʻana i kahi ʻeke hoʻoikaika kino he ala kūpono ia no ka poʻe e hoʻonohonoho a lawe i kā lākou mau mea e pono ai ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka mālama ʻana i kahi ʻano ola olakino. E ʻokoʻa nā mea o loko o ka ʻeke ma muli o ke ʻano o ka hoʻoikaika kino, nā makemake pilikino, a me nā pono kikoʻī.